紫外線で髪のキューティクルが剥がれ落ちる！？髪の紫外線対策を解説

2017年09月17日

紫外線が髪に与えるダメージとその対策：美容師からのアドバイス

日焼け止めを塗って肌の紫外線対策をするのは当然ですよね？
でも、髪の毛にも紫外線は大敵ですよ。なんと、紫外線は髪のキューティクルを傷つけ、その結果、髪が乾燥し、パサつき、色あせる原因となるんです。

初めに、髪のキューティクルとは何かを簡単に説明しますね。
キューティクルは髪の表面を覆っているプロテクトレイヤーのようなもので、髪を守っています。
しかし、紫外線によってこのキューティクルがダメージを受け、剥がれ落ちたりします。これが起こると、髪の内部構造が露出し、さらにダメージを受けやすくなるんです。

それでは、髪の紫外線対策はどうすればいいのでしょうか？

紫外線

まず、紫外線対策専用のヘアケア商品を使用することがおすすめです。
これらの商品にはUVカット成分が含まれており、髪を紫外線から守ります。
シャンプー、コンディショナー、ヘアマスク、ヘアスプレーなど、様々な種類の商品がありますので、お客様のライフスタイルや髪の状態に合わせて選んでいただくと良いですね。

次に、帽子やスカーフ、パラソルなどを使って直接的な紫外線を避けることも大切です。
特に強い日差しの下で長時間過ごす際には、これらのアイテムが髪を守る強い味方となります。

また、髪の健康を保つためには、栄養バランスの良い食事を摂ることも忘れてはいけません。
特に、ビタミンEやビタミンCは抗酸化作用があり、紫外線からくるダメージを防ぐのに役立ちます。

さて、これらの対策をしっかりと行っていただければ、髪の毛はしっかりと紫外線から守られます。
もちろん、これらの対策を怠ったからといってすぐに髪がボロボロになるわけではありませんが、紫外線は徐々に髪をダメージしていくので、毎日のケアが大切なんですよ。

髪のキューティクルが剥がれ落ちる原因は他にもあるんですか？

紫外線以外にも髪の毛にダメージを与える要素はいくつかあります。以下に主なものをご紹介いたします。

熱処理: ドライヤーやヘアアイロン、カーラーなどの高温のスタイリングツールは、髪の毛を乾燥させ、キューティクルを傷つける可能性があります。これらのツールを使う際には、ヒートプロテクトスプレーで髪を保護することが重要です。
化学的なダメージ: パーマやカラーリングなどの化学的な処理は、髪の毛の内部構造を変えることでダメージを与えます。これらの施術後は、十分なトリートメントと保湿ケアが必要です。
物理的なダメージ: 強くブラッシングしたり、髪を強く引っ張ったりすると、髪の毛は摩擦によるダメージを受けます。また、タオルで髪を強くこすることも、髪の毛を傷つける可能性があります。
不適切な食生活やストレス: 栄養不足やストレス、睡眠不足なども髪の毛に影響します。これらは髪の毛の健康を維持するために必要な栄養素の吸収を妨げ、髪の毛の成長を遅らせる可能性があります。

これらの要素から髪の毛を守るためには、適切なケアと健康的なライフスタイルが必要です。
例えば、栄養バランスの取れた食事を心がける、ストレスを適切に管理する、十分な睡眠をとるなどが効果的です。

紫外線から髪を守るには？またダメージは回復するのでしょうか？

紫外線から髪を守るためには、未然に防ぐ対策が大切です。
紫外線は髪のキューティクルを剥がし、髪の内部構造を傷つけます。
一度傷ついた髪は完全に元通りにすることは難しいので、できるだけ紫外線から髪を守ることが重要となります。

具体的な対策としては、まずは紫外線対策用のヘアケア商品を使用することがおすすめです。
UVカット成分が含まれたシャンプー、コンディショナー、ヘアオイルなどを選ぶと良いでしょう。

また、外出時には帽子やスカーフ、パラソルを使って直接的な紫外線を避けることも効果的です。
特に真夏の日差しは強いので、こまめにシェードを利用することを心掛けてください。

そして、海水やプールの水に含まれる塩分や塩素も髪にダメージを与えます。
そのため、海やプールから上がったらすぐに髪を洗い、キューティクルを閉じるためのアフターケアを行うことが大切です。

さらに、髪の乾燥を防ぐためには、ヘアマスクやトリートメントを定期的に行い、保湿力のあるヘアケア商品を使用することがおすすめです。

ヘアケアの効果的な実践方法を教えてください

美容師の視点から効果的なヘアケアの実践方法について、詳しく楽しくご説明いたしますね。

まず、ヘアケアとは何かを考えてみましょう。ヘアケアとは、ただ髪を洗うだけではなく、髪の健康を維持し、美しく保つための総合的なケアのことを指します。それには、適切な洗髪方法、保湿、栄養補給、保護などが含まれます。

では、具体的なヘアケアの手順について見ていきましょう。

ステップ1：適切な洗髪 まず、シャンプーは髪だけでなく、頭皮を洗うためにも重要です。頭皮の汚れや皮脂を取り除くことで、健康な髪の成長を促します。しかし、力強くこすりすぎると頭皮を傷つける可能性があるので、優しくマッサージするように洗いましょう。

ステップ2：栄養補給と保湿 そして、シャンプー後はコンディショナーを使いますが、ここで重要なのがトリートメントです。トリートメントは、スキンケアでいう美容液のようなもの。髪に必要な栄養を補給し、乾燥から保護する役割を果たします。特に、ダメージが気になる方は週に1〜2回はヘアマスクやヘアパックを使用し、より深い保湿と修復を行いましょう。

ステップ3：髪の保護 最後に、ドライヤーやヘアアイロンなどの熱を使う前には、ヒートプロテクトスプレーを髪に吹きかけることで、髪を熱から守ります。また、外出する際にはUVカットスプレーを使用して、紫外線から髪を守ることも忘れずに。

以上が、ヘアケアの基本的なステップです。ただし、髪の状態は人それぞれなので、自分の髪質やライフスタイルに合わせたケアを行うことが大切です。
例えば、カラーリングを頻繁に行う方は、色落ちを防ぐためのケアが必要ですし、パーマをかけている方は、髪のダメージを修復するためのケアが必要です。

ヘアケアは、一度やったからと言ってすぐに結果が出るものではありません。
しかし、毎日の少しずつのケアが積み重なって、健康で美しい髪を作り上げます。
これからもお客様の髪が美しく健康でいられますように、一緒に頑張りましょう！