髪の印象は女性にとって重要なポイントです

さらさらで風になびく美しい髪は憧れですよね。

美容室に行ってトリートメントに定期的に通ってお手入れする方法もあるのですが、まずは自宅でできる簡単なセルフケアで髪を劇的にさらさらにする方法をご紹介します。

■髪がさらさらでなくなる原因とは？

髪の毛がさらさらでなくなる原因にはどんなものがあるでしょうか。実は日常的な原因によっても髪にダメージが起きてしまいゴワゴワした髪になってしまいます。

例えば洗った後の髪を乾かさずにそのままにしてしまっている、タオルで髪をごしごし拭いてしまっている、ブラシを力任せに梳かしてしまっているなど、髪のキューティクルを傷めてしまうと毛先がゴワゴワになってしまい絡まりやすくなってしまいます。

洗浄力の強いシャンプーで洗い続けているのも髪や頭皮に悪影響になってしまい、ダメージの原因となります。

■トリートメントとコンディショナーを使い分けてさらさらに

さらさらの髪の為には、日々のお手入れでトリートメントとコンディショナーの両方を使い分けるのをおすすめします。それぞれ同じ用に見えているかもしれませんが髪にとっての役割は全く異なります。

トリートメントは髪の内側を集中補修するもので、コンディショナーは髪の内側を集中補修するものです。

そのため、週に3日はトリートメントで髪の内側をしっかりと補修してあげます。

その間を埋めるようにコンディショナーを使っていきます。ようは髪の内部に栄養を補給した後は外側に蓋をして栄養が外に出て行かないようにしてあげることで、十分に満たされた髪になりさらさらになります。

もちろん髪の状態によってトリートメントの頻度を増やしてもいいでしょう。またトリートメントを使う時に髪が濡れたままで使っていまうのと、その効果が薄まってしまいますのでタオルドライをして水分を十分に取り除いた上でトリートメントをしてあげましょう。

髪をさらさらにする為には外側からのお手入れだけでなく、体の内側からのお手入れをすることも大切です。生活習慣が乱れると栄養不足になってしまい、髪の成長やダメージを修復するのに必要な栄養が届かなくなってしまうのです。

髪をさらさらの状態にしたければ毎日の正しいお手入れの積み重ねが重要です。髪は1日できれいになるわけではありませんので、自分の髪の状態と向き合いながら誰もが憧れる美しい髪を手に入れてみてくださいね。