お家でサロン級！分かりやすい髪質改善トリートメント完全ガイド

2025年05月06日

髪質改善トリートメントの基礎知識

髪質改善トリートメントとは？その仕組みと効果

　髪質改善トリートメントとは、ダメージを受けた髪を補修し、健康的でしなやかな状態に導くケアの一つです。通常のトリートメントが表面的な保湿やコーティングを主とするのに対し、髪質改善トリートメントは髪の内部に入り込み補修を行います。そのため、ダメージを受けた髪を内側から修復し、しっとり感やツヤ感を実感しやすくなるのが特徴です。

　このようなケアでは、ケラチンやアミノ酸などの成分が深層まで浸透し、髪の内部構造を整えることで、柔らかさやまとまり感を生み出します。自宅で行うケアでも効果を得ることは可能で、特に正しいやり方やタイミングを抑えることで、サロン級の仕上がりに近づけることができます。

サロン級と市販品の違いを徹底解説

　髪質改善トリートメントには、美容室専売品と市販品の2種類があります。美容室専売品は高濃度の補修成分が含まれており、プロの技術と組み合わせることで短期間で効果が得られるのが魅力です。一方、市販品は手ごろな価格で手に入り、日常的なホームケアに最適です。ただし、一部の市販品では、成分が薄められていることがあり、効果を実感するまで時間がかかる場合があります。

　重要なのは、自分自身の髪の状態を見極めた上で適切なアイテムを選ぶことです。例えば、強いダメージがある場合はまず美容室でサロン級のケアを受け、その後の効果を持続させるために市販品でホームケアを行うのが良いでしょう。このように、目的に応じて製品を使い分けることで、より効果的な髪質改善が可能になります。

髪質に合ったトリートメントの選び方

　髪質改善トリートメントを選ぶ際には、自分の髪質や悩みに合った製品を選ぶことが重要です。たとえば、髪の乾燥が気になる方であれば、高保湿成分が配合されたトリートメントが適しています。一方、枝毛や切れ毛が目立つ方には、ケラチンやタンパク質のような補修成分を含むアイテムがおすすめです。

　また、ストレートな髪質を維持したい方やブロー後のまとまりを重視したい方は、アウトバストリートメントやオイルタイプを活用するのが良いでしょう。髪質に合わない製品を使うと、必要以上に髪がべたついたり、逆に乾燥が進んでしまうことがあるため、製品ラベルをしっかり確認することも大切です。

　選び方に迷った際は、インバストリートメント（洗い流すタイプ）とアウトバストリートメント（洗い流さないタイプ）を組み合わせる方法もおすすめです。これらのアイテムを正しく使い分けることで、ホームケアでもサロン級の効果を実感できるでしょう。

ヘアトリートメント

自宅でできる髪質改善トリートメントの方法

正しいシャンプー＆予洗いの重要性

　髪質改善を効果的に行うためには、正しいシャンプーと予洗いが欠かせません。特に予洗いをしっかり行うことで、皮脂や汚れを洗い流し、トリートメントの吸収を高める下準備になります。最初にぬるま湯で髪全体を2～3分かけてよく流し、頭皮の汚れを浮かせておきましょう。この工程が不足すると、シャンプーの効果が減少し、逆に髪や頭皮に負担をかける可能性があります。

　シャンプーは適量を手に取り、泡立ててから頭皮に指の腹を使って優しくマッサージするように洗浄します。髪ではなく頭皮を洗う意識を持つことが重要です。また、洗い流す際はぬるつきがなくなるまでしっかりすすいでください。このように正しいシャンプーと予洗いを行えば、トリートメントの効果を最大限に引き出すための土台が整います。

インバストリートメントを最大限に活用するコツ

　洗い流すタイプのインバストリートメントは、髪をダメージレスな状態に近づけるための鍵となります。まず、シャンプー後の濡れた髪をタオルで軽く抑え、水分を適度に除去します。この工程を飛ばすと、髪にトリートメントが行き渡りにくくなるため注意しましょう。

　トリートメントは毛先を中心に、髪の中間部分に向けて塗布すると効果的です。頭皮につけると毛穴を詰まらせる可能性があるため避けましょう。また、均一に行き渡るように粗めのコームやウェット用ブラシで優しくとかします。その後、数分おいてからしっかり洗い流してください。少し時間を置くだけで、有効成分が髪に浸透し、ホームケアでもサロン級の仕上がりを実感できます。

アウトバストリートメントの使い方

　アウトバストリートメントは、洗い流さないタイプのトリートメントで、保湿や髪の保護を目的としています。このアイテムを使うことで、乾燥やダメージを防ぎ、柔らかくまとまる髪を手に入れることができます。

　使用方法としては、タオルドライ後の半乾きの状態で、適量を手のひらに広げて髪に均等に塗布します。特にパサつきやすい毛先に重点的につけるのがポイントです。その後、手ぐしで髪全体に馴染ませると効果的です。自分の髪質に合ったアウトバストリートメントを選ぶことで、ホームケアでさらにサロン級の仕上がりを目指せます。

トリートメント効果を高めるドライヤーの使い方

　ドライヤーの使い方次第で、髪質改善トリートメントの効果をさらに高めることができます。まず、髪を乾かす際には熱ダメージを最小限にするため、タオルでしっかり水分を取り除いてから乾かし始めましょう。

　ドライヤーは髪から20〜30cmほど離し、弱風モードや冷風をうまく活用して乾かすのがコツです。また、根元から毛先に向かって風を当てることで、キューティクルが整い、髪がツヤのある質感に仕上がります。さらに、ドライヤーの後にアウトバストリートメントを少量つけると、しっとり感が増し、ホームケアだけでもサロン級の仕上がりを実感できます。

髪質改善の持続のためのお手入れ術

トリートメント後のホームケアの重要性

　髪質改善トリートメントの効果を長く保つためには、トリートメント後のホームケアが欠かせません。サロンで施術を受けた後でも、日々の間違ったケアや不適切な製品の使用によって、せっかくの仕上がりが台無しになってしまうことがあります。ホームケアでは、補修・保湿・保護の3つの要素を軸にしたアプローチが特に重要です。

　洗い流すタイプのトリートメントを使うときは、シャンプー後に髪が適度に湿った状態で毛先を中心に塗布しましょう。その後、指や粗めのコームで髪を優しくとかし、3〜5分時間をおいてからしっかりと洗い流してください。また、洗い流さないアウトバストリートメントを併用すると、乾燥予防や補修効果をさらに高めることができます。自宅でも継続的に正しいホームケアを行うことが、サロン級の仕上がりを引き出すポイントです。

日常で気をつけるべきポイント

　日常生活の中でも髪質改善トリートメントの効果を持続させるために、いくつかの注意点があります。まず、髪を洗う際には熱すぎるお湯を使用せず、ぬるめの温度で洗うことが大切です。熱いお湯は髪や頭皮の乾燥を招き、ダメージの原因になることがあります。また、強い摩擦を避けるために、タオルドライの際には髪を優しく包み込むように水分を吸い取る方法を心がけましょう。

　さらに、紫外線や乾燥から髪を守ることも重要です。外出時にはUVカット機能のあるヘアスプレーや帽子を活用し、冬場や乾燥する季節には加湿器を使い室内の湿度を保つと良いでしょう。このような小さな工夫が、トリートメント効果を持続させるうえで大きな違いを生みます。

髪の内部補修を持続させる習慣

　髪の内部補修を長く持続させるには、日々のルーティーンに注意を払うことが必要です。たとえば、ドライヤーの適切な使い方はトリートメントの効果を引き出す鍵と言えます。髪は濡れた状態がもっともデリケートなので、パサつきを防ぐためにもタオルドライ後すぐに乾かすようにしましょう。このとき、ドライヤーの熱を髪の表面だけでなく根元から中間部分、毛先へと均一に行き渡らせることがポイントです。

　また、週に1〜2回の集中ケアとして、髪質に合ったスペシャルトリートメントを取り入れるのも効果的です。ケラチントリートメントや天然成分を配合したオイルパックなどは、髪の深部まで栄養を届け、しなやかな質感を実現します。特にホホバオイルやアルガンオイルを使ったDIYケアは手軽でありながら、その保湿力と補修効果が魅力です。こうした習慣を続けることで、サロン級の髪質改善を長期間キープすることができます。

本記事は、30年以上の豊富な経験を持つ美容師であり、全国にサロンを展開する経営者、高橋正和氏の監修のもと作成されました。
専門知識と実践経験に基づき、正確かつ実用的な情報を提供することを目指しています。

監修
	高橋正和（美容師／サロン経営者） 30年以上の美容師歴を持ち、その技術と知識で多くの顧客を魅了しています。全国に展開する美容サロンの経営者としても高く評価されています。また、カットコンテストでの複数回の優勝や、ヘアーショーへの出演など美容業界に貢献しています。