ヘアケア革命！毎日5分で効果を実感するヘアオイルの使い方
ヘアオイルの基礎知識
ヘアオイルの役割とは？
ヘアオイルは、髪の乾燥を防ぎ、潤いを与えることが主な役割です。まるで乳液のように髪を守り、ドライヤーの熱や摩擦、紫外線といった外的ダメージから髪を保護してくれます。
また、髪の水分蒸発を抑えることでパサつきを防ぎ、静電気によるダメージも予防します。さらに、髪をまとまりやすくし、ツヤを与える効果があるため、毎日のヘアケア術として欠かせない存在です。
種類別に見るヘアオイルの特徴
ヘアオイルにはさまざまな種類があり、それぞれ異なる特長があります。例えばアルガンオイルは高い保湿力を持ち、乾燥が気になる季節に特におすすめです。一方、ホホバオイルは軽いつけ心地で、髪がべたつきやすい方に適しています。
さらに、マカデミアナッツオイルやアーモンドオイルはくせ毛対策に効果的です。このように、用途や希望の仕上がりに合わせてオイルを選ぶことで、より効果的なヘアケアが可能になります。
髪質に合ったヘアオイルの選び方
ヘアオイルを選ぶ際には、自分の髪質と悩みに合ったものを選ぶことが大切です。例えば、髪が細くて絡みやすい方には軽いホホバオイルがおすすめです。逆に、髪が太く乾燥しやすい方には、しっかりとした保湿力を持つアルガンオイルやシアバター入りのオイルが適しています。
また、ダメージ補修を目的とする場合はケラチン配合のものが良いでしょう。髪質だけでなく、それぞれのオイルの香りにも注目することで、リラックス効果も期待できます。
ヘアオイル製品選びのポイント
ヘアオイルを選ぶ際は、成分や使用感、香りなどを確認することがポイントです。特に季節の変化を意識して、乾燥する冬には保湿力の高いアルガンオイルやシアバター配合商品を、紫外線が気になる夏には軽めで保護力のあるホホバオイルの商品を選ぶと効果的です。
また、シリコンの有無を気にする方は、商品のラベルでノンシリコンかどうかをチェックしましょう。さらに、口コミやレビューを参考にし、人気アイテムなど信頼性の高い製品を取り入れるのも賢い選択肢です。
ヘアオイルを使いこなす基本テクニック
ヘアオイル使用の最適なタイミング
ヘアオイルは、使用するタイミングを工夫することでその効果を最大限に引き出すことができます。特に乾燥が気になる季節には、シャンプーやトリートメントの後、タオルドライした清潔な髪に使用するのがおすすめです。このタイミングで使用することで、髪の水分を閉じ込め、しっとりとした仕上がりを叶えます。
また、スタイリング前に少量を使えば、パサつきを抑え、ツヤ感をプラスすることができます。朝晩それぞれのタイミングで髪の状態に合わせると、より理想的なヘアケアが可能になります。
適量と使い方：つけすぎNG！
ヘアオイルは適量を守って使うことが、美しい仕上がりを左右します。つけすぎてしまうと、スタイリング後に髪が重たく見えたり、べたついてしまったりすることがあります。
一度に使う量の目安は、ショートヘアで1～2滴、ミディアムからロングヘアで2～4滴程度です。手のひらでよく伸ばしてから、髪の中間から毛先にかけて丁寧になじませましょう。また、根元につけるのは避けるのがポイントです。
タオルドライから始まるヘアオイルケア
ヘアオイルケアの基本は、タオルドライからスタートします。髪がまだ湿っている状態でオイルを使うことで、水分を閉じ込めつつ、乾燥を防ぐことができます。まず、タオルでやさしく水気を拭き取った後、少量のオイルを手のひらに広げ、中間から毛先を中心に軽くなじませます。
その後、ドライヤーで乾かせば、髪の潤いとツヤをキープできます。特に冬場の乾燥する季節には、このケア術を習慣化するのがおすすめです。
朝と夜で使い方を使い分けるコツ
朝と夜では髪の状態が異なるため、ヘアオイルの使い方も工夫することが大切です。朝は、軽いつけ心地のオイルをスタイリングアイテムとして使用すると、乾燥した髪にツヤとまとまりを与えつつ、紫外線などの外的ダメージから髪を守ることができます。一方、夜は集中ケアを重視しましょう。
髪質に合った保湿力の高いオイルを使って、タオルドライ後やブロー前に毛先を中心になじませることで、寝ている間の乾燥を防ぎます。このように、朝夜でオイルの種類や使い方を調整することで、髪の美しさを保つことができます。
季節に合わせたヘアオイル活用術
乾燥が気になる冬の保湿ケア
寒い冬は湿度が低く、暖房による室内の乾燥も加わり、髪がどうしてもパサパサしがちです。この時期のヘアケアには、保湿力が高いヘアオイルを活用するのがおすすめです。特にアルガンオイルやホホバオイルは、水分を閉じ込める効果が高く、乾燥で傷みやすい髪を潤いのあるツヤ髪に導いてくれます。
使用する際は、シャンプーとトリートメント後にタオルドライをした髪に適量をなじませ、毛先を中心にケアするのがポイントです。また、静電気を抑える効果も期待できるため、冬の髪トラブル防止にぴったりです。
夏の紫外線ダメージ対策
夏は紫外線や汗、塩素などの影響で髪がダメージを受けやすい季節です。これを防ぐためには、紫外線対策に使えるヘアオイルを取り入れるのがおすすめです。ホホバオイルやココナッツオイルは、紫外線から髪を保護しつつ、軽いつけ心地でベタつきを防ぐ特徴があります。
使用のタイミングとしては、外出前に薄く髪全体になじませることで、紫外線からのダメージをしっかり防ぐことができます。また、日焼けなどの影響でパサついた髪にも、夜間に集中ケアとして使うと補修効果が期待できます。
梅雨時期の広がりを抑えるコツ
梅雨時期は湿気によって髪が広がりやすく、まとまりにくくなる時期です。この季節には、くせ毛対策に特化した成分を含むヘアオイルがおすすめです。アーモンドオイルやマカデミアナッツオイルは、髪の広がりを抑え、指通りの良い柔らかな質感に仕上げてくれます。
特にタオルドライ後に根元を避けて毛先に丁寧に塗布することで、重たくならずにしっとりとした仕上がりを実現します。さらに、雨の日のスタイリングの仕上げに少量使うことも、長時間のまとまりをキープする秘訣です。
おすすめのヘアオイルとその特徴
シュワルツコフ ファイバープレックス ボンド オイル 150ml
ブリーチ・ハイトーン施術の救世主、枝毛・切れ毛98.6％削減のファイバープレックスから、ブリーチ・ハイトーンデザインを長く美しく楽しんでいただくため、使うたび毛髪を保護・強化していきます。
ムコタ プロミル 《 ダメージケアシリーズ 》
優しい成分で”柔らかいまとまり”に導く。
原料･香り･スタイリングにこだわる。プロミルはいつでもあなたの髪とお肌に優しく、日々のケア・スタイリングをサポートします。髪に対して妥協を許さないあなたに。
ミルボン エルジューダ 《 ベースデザインオイル 》
素直で動かしやすい柔らかさへと導くデザインベースオイル。
「ダメージ対応」のみならず「ハンドブローを行いやすくする素材作り」としての役割。
様々な毛髪をハンドブローしただけでブラシブローしたような「柔らかさ」と「おさまり」を実現することで、ヘアデザインのクオリティアップを応援。
アウトバストリートメントとは、髪の毛をドライヤーの熱から守り、髪のパサつきや広がりを抑え綺麗にするためのアイテムです。ご自身の髪質に合うもの、悩みに合うものをお選びください。
ヘアオイル＋αのケアで美髪を持続
頭皮マッサージで健康な髪を育む
美しい髪を保つためには、ヘアケアだけでなく頭皮ケアも重要です。頭皮マッサージを定期的に行うことで、血行を促進し髪の健康を支える栄養を行き渡らせることができます。特に乾燥する季節には、頭皮も乾燥しがちですので、栄養補給に優れたアルガンオイルやホホバオイルを使ってケアするのがおすすめです。
さらに、ヘアオイルを使用することで頭皮への保湿効果も期待できます。マッサージは力を入れすぎず、指の腹を使って優しく円を描くように行いましょう。
日常の生活習慣が美髪を左右する
どんなに優れたヘアオイルを使っても、日常の生活習慣が乱れていては髪の美しさを保つのは難しいです。十分な睡眠やバランスの取れた食事を心がけることで、髪の内側からの健康を維持できます。
また、ストレスは血行不良やホルモンバランスの乱れを引き起こすため、美髪の大敵です。適度な運動やリラックスできる趣味を取り入れることも良いでしょう。乾燥しやすい季節には、水分補給を忘れず、体内外共に潤いをキープすることが、長く愛されるツヤ髪を手に入れる秘訣です。
ヘアオイルと併用する美容アイテム
ヘアオイルの効果を最大限に引き出すためには、他の美容アイテムとの併用もおすすめです。例えば、ヘアマスクやトリートメントを週に1～2回行うことで、髪のコンディションをより良い状態に保てます。
また、乾燥対策にはシアバターやケラチン配合のアイテムを選ぶと効果的です。ヘアオイルを塗布した後にドライヤーを使用する際は、熱から髪を守る保護スプレーを併用することでダメージを軽減できます。季節や髪の状態に合わせて使うアイテムを調整することで、ヘアオイルケア術がさらに進化します。
本記事は、30年以上の豊富な経験を持つ美容師であり、全国にサロンを展開する経営者、高橋正和氏の監修のもと作成されました。
専門知識と実践経験に基づき、正確かつ実用的な情報を提供することを目指しています。
監修 | |
 | 高橋正和（美容師／サロン経営者） |
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